Нужно восстановить с флешки файл

Проблема такая с флешки сегодня с утра был удален или перемещен (если даже он был и перемещен на другой компьютер, то его от туда не взять, долго рассказывать, но это так и есть) на компьютер вордовский файл, как его восстановить?